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繰り返される腰の重だるさ。マッサージして良くなっても戻るのは何で？

頸部痛に悩むあなたへ。運動療法で痛みを軽減する方法とは？

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腱板断裂で症状がある人とない人の違い。筋肉の使い方に注目！

肩の痛みを感じたら要注意！腱板断裂の症状と対処法とは？

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ストレッチの誤解を解く！ストレッチのメリットとデメリットを解説！